Регистрация:03.04.2012
Рейтинг:
1787
Посты:2253
Коллекции:0
Подписки: 0
Подписчики: 6
Скопировано: 1
Нравится: 100
Статистика
Антигравитационная йога
11.05.12
0
0

Антигравитационная йога

/

Диеты и фитнес

На Западе уже несколько лет продолжается бум – все больше людей начинают заниматься новым видом фитнеса – антигравитационной йогой. Новую разновидность йоги изобрел гимнаст из США Кристофер Гаррисон, который предложил заниматься вниз головой.

Согласно исследованиям в положении вниз головой у человека автоматически запускается механизм самообновления.Суть метода в том, что асаны в йоге выполняются в подвешенном положении тела – над землёй. Достигается оно, благодаря специальным широким страховочным лентам, закреплённым на потолке.

Как утверждает создатель нового метода, бродвейский гимнаст и танцор, Кристофер Гаррисон, такое необычное положение тела помогает распрямить сжатые суставы и вытянуть тело от пяток до макушки.

Holiday`s today / Сгенерирована за 0.0086 сек.

Вверх