| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 6120 |
| Коллекции: | 32 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 18 |
| Скопировано: | 14 |
| Нравится: | 83 |
| Статистика |
Фреш-диета отлично подходит всем женщинам, особенно тем, которые любят соки. Именно на них и основана эта диета.
С помощью соков можно похудеть, а для этого не обязательно мучить себя нелюбимыми продуктами. Диетологи рекомендуют устраивать соковые разгрузочные дни раз в 7 или 14 дней. Эффект можно увидеть только через пару месяцев: улучшится состояние кожи и уйдут лишние килограммы.
Пятидневная диета на соках предполагает, что за этот срок вы избавитесь от шлаков и соответственно лишних килограммов. Эта диета должна длиться именно 5 дней, ведь на шестой вы начнете терять не жир, а воду и мышечную массу.
Также на фреш-диете можно посидеть дольше: 2-3 недели. Но в это время также можно употреблять перетертые супы, отварное мясо и белую рыбу.
С помощью соков можно похудеть, а для этого не обязательно мучить себя нелюбимыми продуктами. Диетологи рекомендуют устраивать соковые разгрузочные дни раз в 7 или 14 дней. Эффект можно увидеть только через пару месяцев: улучшится состояние кожи и уйдут лишние килограммы.
Пятидневная диета на соках предполагает, что за этот срок вы избавитесь от шлаков и соответственно лишних килограммов. Эта диета должна длиться именно 5 дней, ведь на шестой вы начнете терять не жир, а воду и мышечную массу.
Также на фреш-диете можно посидеть дольше: 2-3 недели. Но в это время также можно употреблять перетертые супы, отварное мясо и белую рыбу.