| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 6120 |
| Коллекции: | 32 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 18 |
| Скопировано: | 14 |
| Нравится: | 83 |
| Статистика |
Вы видите, что не успеваете закончить всю работу в течение дня и вечера, поэтому приходится откладывать ее на ночь? Но вы никогда не задумывались, что ночная работа может быть очень вредной для вашего организма?
Гормон мелатонин участвует в процессе регулирования цикла сна-бодрствования. И эндокринолог Джошуа Гуливот решил проверить, может ли ли свет в комнате повлиять на его выработку.
116 добровольцев на протяжении 8 часов 5 дней в неделю подвергались воздействию различных режимов электрического света. У них регулярно определялся уровень данного гормона в крови. Если освещение не выключается всю ночь, пока испытуемые спали, то содержание гормона снижалось на 50%. Если освещение не выключалось на меньшие интервалы времени, то и синтез мелатонина сокращался до меньших цифр, но изменения были достоверными.
Ученый считает, что полученные им результаты могут быть важными для работающих в ночную смену, и на протяжении многих лет в ночные часы находящихся под искусственным освещением.
Гормон мелатонин участвует в процессе регулирования цикла сна-бодрствования. И эндокринолог Джошуа Гуливот решил проверить, может ли ли свет в комнате повлиять на его выработку.
116 добровольцев на протяжении 8 часов 5 дней в неделю подвергались воздействию различных режимов электрического света. У них регулярно определялся уровень данного гормона в крови. Если освещение не выключается всю ночь, пока испытуемые спали, то содержание гормона снижалось на 50%. Если освещение не выключалось на меньшие интервалы времени, то и синтез мелатонина сокращался до меньших цифр, но изменения были достоверными.
Ученый считает, что полученные им результаты могут быть важными для работающих в ночную смену, и на протяжении многих лет в ночные часы находящихся под искусственным освещением.
