Прямая спина - залог хорошего здоровья

Ровная спина - это не только хорошая осанка и красота. Это также отличное обезболивающее. Во всяком случае, к такому выводу пришли канадские ученые. По их данным, те, кто сутулятся, намного труднее переносят боль.

Какой из этого следует сделать вывод? Если у вас что-то болит, старайтесь держать спину прямой. При этом приподнимите подбородок и расправьте грудную клетку. Если вам трудно оставаться в такой позе, прислонитесь к твердой опоре и выровняйте спину.