Регистрация:23.03.2012
Рейтинг:
2001
Посты:2456
Коллекции:15
Подписки: 14
Подписчики: 11
Скопировано: 2
Нравится: 27
Статистика
Салат из цветной капусты с помидорами
28.05.12
0
0

Салат из цветной капусты с помидорами

/

Салаты, закуски

Этот легкий летний салат содержит минимум калорий, но зато он богат витаминами и полезными элементами. Для приготовления этого салата возьмите свежие овощи с грядки - так он будет еще полезнее.

Для этого салата потребуется:

- цветная капуста (сырая)
- помидор
- сыр твердый
- чеснок
- кинза (по желанию), укроп
- сметана - 2 ст.л.
- соевый соус - 1 ч.л.
- горчица с зернышками - 1 ч.л.
- зеленый лук.

Цветную капусту следует промыть в холодной воде и разделить на маленькие соцветия. Помидоры порезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом.

Затем все необходимо перемешать и посыпать сверху измельченной зеленью и натертым на крупной терке сыром. Выложить салат на блюдо и полить заправкой.

Для заправки смешать сметану, горчицу и соевый соус. При подаче салат украсить зеленью.

Holiday`s today / Сгенерирована за 0.0017 сек.

Вверх