Сохраняем загар

Летом кожа приобретает шоколадный оттенок от лучей ласкового южного солнца. Эту красоту хочется оставить надолго, покрасоваться до конца лета. Есть несколько секретов, которые помогут сохранить красивый цвет надолго.

Секрет №1. Профилактика. Перед тем, как открыть сезон загара, нужно каждое утро выпивать по стакану морковного сока. Загар лучше принимать в тени, а не под палящим солнцем. Еще желательно перед загаром очистить кожу - провести пилинг.

Секрет №2. Питание кожи. После получения загара нужно пользоваться специальными увлажняющими кремами, после которых кожа не будет шелушиться. Использование косметики свести к минимуму, так как она отбеливает смуглую кожу.

Секрет №3. Больше витаминов. Чтобы кожа не обезвоживалась, употребляйте в день не меньше, чем полтора литра абсолютно любой жидкости. Это может быть минеральная вода, соки, напитки. Больше кушайте абрикосов, жирной рыбы и яиц, моркови, говяжьей печени и томатов.

Секрет №4. Бета-каротин. Этот витамин помогут получить полезные овощи и фрукты красновато-алого и желтого цвета. Особенно ценно здесь действие дыни на организм. Чтобы эффект был максимальным, употребляйте не менее 300г этого замечательного и вкусного плода в пищу.

Секрет №5. Кофейная гуща. Рекомендуется протирать кожу лица, но при желании применять для всего тела. Достаточно нанести ее на кожу на 15 минут, затем легкими движениями смыть.

Секрет №6.Сила чая. Можно умываться заваркой черного чая, добавлять ее в воду при приеме ванны.

Секрет №7. Свежие томаты. Томаты растереть в кашицу и уложить одинаковым слоем на лицо и шею. Спустя 15 минут снимайте с кожи остатки массы, которая не впиталась.

Секрет №8. Мощь ванны. Принимать сауну и баню не следует сразу после получения равномерного загара. Лучше окунуться в ванну с морской солью.

Секрет №9. Крема автозагара. Когда загар начинает тускнеть, его можно опять сделать ровным с помощью автозагара.

Секрет №10. Солярий. Посещать после двух месяцев с момента получения загара. Но не увлекаться, не чаще 2 раз в месяц.