Хвойные ванны для похудения

Прием хвойной ванны, пускай даже раз в неделю, помогает облегчить боли в суставах и улучшить настроение. Но кроме того, хвойная ванна позволит также сбросить пару лишних килограммов.

Чтобы приготовить такую ванну, следует взять 2 кг любой хвои, залить литром воды и довести ее до кипения, но не кипятить. Кастрюлю снять с огня и дать настояться хвое 20 минут. Затем жидкость следует процедить и вылить в подготовленную ванну.

Когда начнете принимать ванну, температура должна быть не выше 37°С, затем через 5 минут ее следует поднять до 39°С. Принимают ванную в течение получаса, желательно пред сном.

Если провести целый курс процедур (через день) то можно добиться снижения веса.