| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 5451 |
| Коллекции: | 29 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 11 |
| Нравится: | 78 |
| Статистика |
Практикуя во время беременности йогу, вы помогаете своему организму и психике подготовиться к естественным, быстрым и безболезненным родам.
Практиковать йогу для беременных можно уже с самых первых недель, если вы до беременности йогой не занимались. Также можно начинать заниматься йогой с 3-4 месяца беременности, если до этого времени вы уже практиковали йогу и посещаете обычную группу.
Заниматься йогой можно все 9 месяцев. Как показывает опыт, те женщины, которые с первого месяца уделяли должное внимание своему здоровью, вполне в состоянии заниматься йогой до самих родов.
Практиковать йогу для беременных можно уже с самых первых недель, если вы до беременности йогой не занимались. Также можно начинать заниматься йогой с 3-4 месяца беременности, если до этого времени вы уже практиковали йогу и посещаете обычную группу.
Заниматься йогой можно все 9 месяцев. Как показывает опыт, те женщины, которые с первого месяца уделяли должное внимание своему здоровью, вполне в состоянии заниматься йогой до самих родов.