Регистрация: | 29.05.2012 |
Рейтинг: | |
Посты: | 544 |
Коллекции: | 0 |
Подписки: | 0 |
Подписчики: | 0 |
Скопировано: | 0 |
Нравится: | 46 |
Статистика |
Кабачок - настоящий кладезь очень важных для организма микроэлементов. Калий, кальций, железо, магний - это все кабачок,а эти
микроэлементы как известно, так необходимы,сердцу,мозгу, мышцам, печени.
Ингредиенты:
1 кабачок цукини небольшой,
1 яйцо,
100г творога,
50г муки,
50г сыра твердого,
20г семени льна,
2-3 веточки укропа,
1 зубчик чеснока по желанию,
соль,перец,растительное масло.
Цукини натереть на крупную терку,присолить и оставить для выделения сока.
Тем временем, в творог вбить яйцо, добавить муку, измельченные семена льна, соль,тертый сыр, мелко
порезанный укроп и чеснок, поперчить.
Цукини отжать руками, чтобы ушла излишняя жидкость и добавить в миску с творожной массой.
Все хорошо вымешать, присолить по необходимости.
Жарить оладьи на сковороде, на хорошо разогретом растительном масле, на небольшом огне.
Подавать оладьи со сметаной.
микроэлементы как известно, так необходимы,сердцу,мозгу, мышцам, печени.
Ингредиенты:
1 кабачок цукини небольшой,
1 яйцо,
100г творога,
50г муки,
50г сыра твердого,
20г семени льна,
2-3 веточки укропа,
1 зубчик чеснока по желанию,
соль,перец,растительное масло.
Цукини натереть на крупную терку,присолить и оставить для выделения сока.
Тем временем, в творог вбить яйцо, добавить муку, измельченные семена льна, соль,тертый сыр, мелко
порезанный укроп и чеснок, поперчить.
Цукини отжать руками, чтобы ушла излишняя жидкость и добавить в миску с творожной массой.
Все хорошо вымешать, присолить по необходимости.
Жарить оладьи на сковороде, на хорошо разогретом растительном масле, на небольшом огне.
Подавать оладьи со сметаной.