Калорийность варенья

Иногда люди отказываются в гостях от аппетитной вазочки с вареньем, ссылаясь на то, что калорийность варенья слишком высока. В принципе, эти люди правы, потому как варенье — продукт действительно очень калорийный. И дело все, конечно же, в сахаре.

Рассмотрим таблицу, которая показывает калорийность варенья:

- Сливовое вареное — 281 ккал
- Мандариновое варенье — 278 ккал;
- Малиновое варенье — 275 ккал;
- Грушевое варенье — 271 ккал;
- Клубничное варенье — 271 ккал;
- Айвовое варенье — 263 ккал;
- Черносмородиновое варенье — 265 ккал;
- Абрикосовое варенье — 265 ккал;
- Яблочное варенье — 254 ккал;
- Персиковое варенье — 248 ккал;
- Вишневое варенье — 230 ккал;
- Земляничное варенье — 274 ккал;
- Черноплоднорябиновое варенье — 246 ккал.

Таким образом, калорийность варенья — дело нешуточное. Не увлекайтесь этим продуктом. Если вам важна ваша фигура, постарайтесь умеренно употреблять варенье. К тому же, обилие сахара тоже не на пользу. Зато зимой можете выкроить себе прекрасный вечер, наполнив вазочку любимым вареньем и смакуя его с ароматным чаем.