Задача: достичь цели

Поймите себя, поговорите с собой, чтобы точно знать, на что вы способны.

Не нужно быть супер устремленной или мега умной. Достаточно верить в свою победу, прилагать усилия и быть уверенной.

Что же нужно?

1. Научитесь говорить «нет».
Следование компромиссу со всем миром сильно утомляет и разочаровывает. Репетируйте «нет» перед зеркалом, а затем начните использовать его в мелочах. Например? Сказать «нет, спасибо», когда кто-то предлагает вам печенье. Постепенно вы познакомитесь с термином. Другие будут любить вас за то, что вы не так делаете, как хотят другие, а проявляете индивидуальность.

2. Необходимо принять себя.
Чтобы выяснить, что необходимо изменить, вы должны немного приблизиться к реальности. И не осуждать себя за что-то плохое (как вам это кажется), а воспринимать это как данное с небольшим пинком.

3. Не оставайтесь спокойной.
По данным исследования, опубликованного недавно в журнале психосоматической медицины, женщины, которые не свободно выражают свои чувства и гнев во время спора, с большей вероятностью испытывают депрессию, страдают от синдрома раздраженной толстой кишки или даже...умирают!

4. Эволюция.
Включите интересных людей в свой круг друзей, попробуйте реализовать свои мечты о жизни в другой стране, войдите в жизненный «водоворот», сделайте ремонт в вашей комнате. Иногда необходимо терять что-то из того, чего мы должны добиваться, ради того, кем мы можем стать.

5. Показывайте себя хрупкой.
Знайте это: вы не можете всего. И иногда это хорошо, чтобы показать это другим, потому что никто не любит роботов. И он, любимый, приходит порой, чтобы приласкать, пожалеть.