Подбираем размер тарелок для малыша

Как известно, вкусовые пристрастия формируются у ребенка на этапе введения прикорма. Аналогичная ситуация наблюдается и с пристрастием к поеданию большого или малого количества еды. Все закладывается не на генетическом уровне, а родителями.

Если хотите, чтобы у вашего ребенка в будущем не было проблем с лишним весом, не кормите его из собственной тарелки. Естественно, что ребенок не может съесть точно столько же, сколько и вы. Это же учитывайте и тогда, когда будете определять порции для ребенка более старшего возраста.

Все дело в том, что на слишком большой тарелке даже нормальное количество еды может показаться недостаточным. В итоге вам может показаться, что подготовленной пищи для ребенка будет мало. Так вы и приучите ребенка есть слишком много.

Хотите избавить ребенка от проблем с лишним весом? Начинайте кормить его с блюдца.