Регистрация: | 23.03.2012 |
Рейтинг: | |
Посты: | 2456 |
Коллекции: | 15 |
Подписки: | 14 |
Подписчики: | 11 |
Скопировано: | 2 |
Нравится: | 27 |
Статистика |
Куриное мясо очень вкусно и полезно, из него готовят много разных блюд. Очень хороша курица, например, с соевым соусом и медом. Вот как готовится это блюдо.
Вам понадобится:
600 г. филе курицы
1 ст.л. меда
3 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. белого сухого вина
соль, перец - по вкусу
растительное масло для обжарки
На гарнир:
отварной рис
несколько соцветий брокколи (отварные или приготовленные на пару)
Приготовление:
1. Филе слегка отбейте и обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон.
2. Тем временем смешайте мед, соевый соус и вино. Влейте соус в сковороду к мясу. Готовьте филе в соусе на сильном огне, периодически переворачивая и поливая соусом до готовности (минут 10-15).
3. Досолите и поперчите, если это необходимо.
4. Готовое филе порежьте небольшими пластинками, чтобы удобно было есть палочками. Подавайте с рисом и брокколи, полив оставшимся соусом.
Вам понадобится:
600 г. филе курицы
1 ст.л. меда
3 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. белого сухого вина
соль, перец - по вкусу
растительное масло для обжарки
На гарнир:
отварной рис
несколько соцветий брокколи (отварные или приготовленные на пару)
Приготовление:
1. Филе слегка отбейте и обжарьте на небольшом количестве масла с обеих сторон.
2. Тем временем смешайте мед, соевый соус и вино. Влейте соус в сковороду к мясу. Готовьте филе в соусе на сильном огне, периодически переворачивая и поливая соусом до готовности (минут 10-15).
3. Досолите и поперчите, если это необходимо.
4. Готовое филе порежьте небольшими пластинками, чтобы удобно было есть палочками. Подавайте с рисом и брокколи, полив оставшимся соусом.