| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2456 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 14 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 27 |
| Статистика |
Рак молочной железы ежегодно уносит жизни множества женщин. Регулярное обследование молочных желез помогает на самых ранних стадиях выявить опухоль и побороть болезнь. Как обследовать свою грудь?
Медики рекомендуют проводить самостоятельное обследование груди раз в месяц, 2-3 дня спустя после окончания менструации. Тогда молочные железы наиболее мягкие, они легко поддаются исследованию. Если женщина уже в периоде менопаузы, удобно выбрать один день (например, последнее или первое число каждого месяца). Самостоятельное обследование груди проводят в несколько этапов.
Встаньте перед зеркалом, раздевшись до пояса, осмотрите молочные железы предельно внимательно. Левая и правая молочная железа могут незначительно отличаться по размерам. Если заметили, что одна железа значительно отличается от другой, обратитесь к врачу.
Во время визуального осмотра груди следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений или утолщений в виде «лимонной корочки». Соски должны быть расположены симметрично, одностороннее втягивание соска является поводом для обращения к специалисту.
Поставьте руки на бедра, стоя перед зеркалом. Приведите плечи и локти вперед по направлению к зеркалу. Обратите внимание на контуры и подвижность молочных желез.
Поднимите левую руку вверх. Тремя или четырьмя пальцами исследуйте левую грудь. Ощупывайте мягкими круговыми движениями, начиная от соска, двигаясь к наружной части молочной железы. Исследуйте всю поверхность на предмет наличия уплотнений мягко, но настойчиво. Ощупайте левую подмышечную область. Если всё нормально, никаких уплотнений быть не должно. Заметили уплотнения, сразу обращайтесь к врачу.
Стоя в этом же положении (с поднятой вверх левой рукой), аккуратно сожмите сосок пальцами правой руки. Если в результате сдавливания из соска появились какие-либо выделения, обратитесь к врачу.
Повторите четвертый и пятый этап для второй груди.
Лягте на спину, на ровную поверхность. Подложите под левую лопатку небольшую подушку или полотенце, свернутое валиком. Закиньте за голову левую руку. В этом положении молочная железа становится плоской, что позволяет хорошо прощупать грудь. Правой рукой повторите движения 4 и 5 этапа, исследуя грудь на предмет уплотнений. Повторите то же самое для правой груди.
Медики рекомендуют проводить самостоятельное обследование груди раз в месяц, 2-3 дня спустя после окончания менструации. Тогда молочные железы наиболее мягкие, они легко поддаются исследованию. Если женщина уже в периоде менопаузы, удобно выбрать один день (например, последнее или первое число каждого месяца). Самостоятельное обследование груди проводят в несколько этапов.
Встаньте перед зеркалом, раздевшись до пояса, осмотрите молочные железы предельно внимательно. Левая и правая молочная железа могут незначительно отличаться по размерам. Если заметили, что одна железа значительно отличается от другой, обратитесь к врачу.
Во время визуального осмотра груди следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений или утолщений в виде «лимонной корочки». Соски должны быть расположены симметрично, одностороннее втягивание соска является поводом для обращения к специалисту.
Поставьте руки на бедра, стоя перед зеркалом. Приведите плечи и локти вперед по направлению к зеркалу. Обратите внимание на контуры и подвижность молочных желез.
Поднимите левую руку вверх. Тремя или четырьмя пальцами исследуйте левую грудь. Ощупывайте мягкими круговыми движениями, начиная от соска, двигаясь к наружной части молочной железы. Исследуйте всю поверхность на предмет наличия уплотнений мягко, но настойчиво. Ощупайте левую подмышечную область. Если всё нормально, никаких уплотнений быть не должно. Заметили уплотнения, сразу обращайтесь к врачу.
Стоя в этом же положении (с поднятой вверх левой рукой), аккуратно сожмите сосок пальцами правой руки. Если в результате сдавливания из соска появились какие-либо выделения, обратитесь к врачу.
Повторите четвертый и пятый этап для второй груди.
Лягте на спину, на ровную поверхность. Подложите под левую лопатку небольшую подушку или полотенце, свернутое валиком. Закиньте за голову левую руку. В этом положении молочная железа становится плоской, что позволяет хорошо прощупать грудь. Правой рукой повторите движения 4 и 5 этапа, исследуя грудь на предмет уплотнений. Повторите то же самое для правой груди.