Начинайте бороться с ленью

Каждый день мы сталкиваемся с ленью, не желая перебороть в себе этот недуг.

Лень - это когда что-то надо сделать, а у вас нет ни малейшего желания. Обычное дело, не правда ли? В словаре Даля сказано так: «Лень - отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству».

Как только вы начинаете вести здоровый образ жизни, как только становитесь на путь истинный и фигура начинает приобретать нужные формы, рано или поздно возникает лень. Да-да, это именно так и называется, когда вы находите достаточно существенные отговорки, чтобы пропустить очередную тренировку.

Уборку квартиры, задержку в офисе после окончания рабочего дня или фильм, который начинается в то же время, что и тренировка, нельзя считать уважительными причинами для отказа от своей цели. С нежеланием идти в спортзал можно и нужно бороться, но без насильственных действий. Будьте хитрее! Чтобы разобраться с заболеванием, надо знать его причину. Поэтому проанализируйте, почему и куда исчезло желание тренироваться и что вам необходимо, чтобы вернуть его.