| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 5451 |
| Коллекции: | 29 |
| Подписки: | 6 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 11 |
| Нравится: | 78 |
| Статистика |
Молока, как и других кисломолочных продуктов, может хотеться тогда, когда организм испытывает недостаток в кальции.
Но простой стакан молока не удовлетворит ваши потребности в кальции. Чтобы возместить все потери, лучше всего есть сыр и чернослив. В эти двух продуктах больше всего кальция. А еще кальций есть в минеральной воде. Так что введите эти все продукты в ваш рацион, чтобы в организме было достаточно кальция.
Но простой стакан молока не удовлетворит ваши потребности в кальции. Чтобы возместить все потери, лучше всего есть сыр и чернослив. В эти двух продуктах больше всего кальция. А еще кальций есть в минеральной воде. Так что введите эти все продукты в ваш рацион, чтобы в организме было достаточно кальция.