Секреты великолепной фигуры от Миранды Керр

Даже после рождения ребенка Миранда Керр, жена Орландо Блума и один из ангелов Victorias Secret, сохранила свою шикарную фигуру. Она делится своими секретами.

«Йога это основа моего здоровья и спортивного режима. Я наслаждаюсь этими занятиями уже десять лет. Еще мне всегда нравилось заниматься пилатесом. Упражнения, направленные на работу связи разума и тела, подходят мне больше всего. В своей повседневной диете я придерживаюсь правила 80/20. 80 процентов пищи это здоровая и органическая еда, а 20 процентов - то что приносит радость мне и моему телу».