| Регистрация: | 23.03.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2456 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 14 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 27 |
| Статистика |
Как сделать вкусный изысканный салатик, который не повредит фигуре? Очень просто, если использовать для его приготовления помидорчики черри, отварные креветки, рукколу и кедровые орешки. Заправляется салат лимонным соком или бальзамическим уксусом.
Для приготовления салата вам потребуется:
Креветки – 200г.
Помидоры черри – 10шт. (или 3 обычных)
Руккола – 100г.
Масло оливковое – 3ст.л.
Сок лимонный или бальзамический уксус – 2ст.л.
Орешки кедровые – 2ст.л.
Соль, перец по вкусу
Креветки отварите в подсоленной воде 3-4мин., очистите.
Рукколу промойте, обсушите, выложите на тарелку, сверху разложите креветки и половинки помидоров черри.
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, посолите, поперчите, взбейте вилкой.
Полейте салат заправкой, посыпьте орешками.
В салат можно добавить кусочки моцареллы или посыпать тёртым пармезаном.
Для приготовления салата вам потребуется:
Креветки – 200г.
Помидоры черри – 10шт. (или 3 обычных)
Руккола – 100г.
Масло оливковое – 3ст.л.
Сок лимонный или бальзамический уксус – 2ст.л.
Орешки кедровые – 2ст.л.
Соль, перец по вкусу
Креветки отварите в подсоленной воде 3-4мин., очистите.
Рукколу промойте, обсушите, выложите на тарелку, сверху разложите креветки и половинки помидоров черри.
Для заправки смешайте оливковое масло с лимонным соком, посолите, поперчите, взбейте вилкой.
Полейте салат заправкой, посыпьте орешками.
В салат можно добавить кусочки моцареллы или посыпать тёртым пармезаном.