Как не заболеть из-за кондиционера в офисе

Кондиционер - это спасение от жары в офисе. Но прохладный воздух также чреват тем, что из-за него можно заболеть. А как не заболеть из-за работы кондиционера?

Вот несколько простых советов, как можно оградить себя от негативного действия кондиционера.

1. Постепенно меняйте градус. Резкие перепады температуры, когда вы попадаете с жаркой улицы в холодный офис, вредят вашему здоровью. Разница температуры в 3-5 градусов уже дает встряску вашему иммунитету. Не включайте кондиционер сразу же на полную мощность, а постепенно меняйте градус. Оптимальной температурой для человека считается 22-24 градуса тепла.

2. Пересядьте. Если ваше рабочее место находится прямо под струей воздуха, от кондиционера лучше пересесть.

3. Включайте его заранее. Специалисты рекомендуют включать кондиционер за 15 минут до начала работы в офисе.

4. Пусть fan control не зашкаливает. Мощность обдува должна быть средней, чтобы никто не простудился.

5. Организуйте дезинфекцию. Раз в сезон необходимо делать очистку воздушных фильтров кондиционера, на которых оседают бактерии и грибок. Об этом знают все, но практикуют немногие. Поднимите вопрос об этом в офисе и пусть руководство позаботится о здоровье коллектива. И лучше всего, если кондиционер будет оснащен современной системой фильтрации, которая пропускает в фильтры кондиционера меньше пыли и бактерий.