Замороженная диета

Актриса Сара Джессика Паркер является сторонником «замороженной» диеты. Как вы можете догадаться по названию, следует употреблять только замороженные продукты.

Меню замороженной диеты:

9.00: яблоко
10.30: несколько кубиков замороженного апельсинового сока
12.00: морковь
13.30: клубника
15.00: брокколи и цветная капуста
16.30: несколько кубиков замороженного яблочно-морковного сока
18.00: тыква и черника
19.30: лимонный сорбет

При этом следует учесть, что все продукты следует грызть и рассасывать. Так как вы употребляете только холодную еду, то организму требуется в два раза больше энергии, поэтому похудение происходит в быстрее. Продукты не обязательно покупать в магазине, можно самостоятельно замораживать свежие овощи и фрукты с грядки.