Перепробовала кучу диет. Последняя, что я попробовала, была английская диета на 21 день. Голодно, без сахара, но эффективно.

Помидоры могут не только способствовать нормализации веса, но и уберечь от рака и замедлить старение. Диетологи разработали несколько видов помидорных диет на 3, 7 и 14 дней.

Белковая диета может помочь быстро похудеть и при этом не иметь страшных последствий. Следуйте меню именно этой диеты, ведь она самая сбалансированная!

Возвращение Адель в мир музыки оказалось триумфальным не только благодаря ее песням, но и тому, как разительно она изменилась. Певица сбросила, по прикидкам, около 15-20 кг.

Для многих стройная фигура кажется недостижимой сказкой, а изнурительные диеты не дают никакого результата. Дело в том, что вы следуете не той диете. Вы намерены сбросить лишний вес, а ведь надо чистить организм!

Устали высчитывать, сколько калорий в том или ином блюде, а хотите просто есть разнообразную и полезную диетическую пищу и при этом не выходить за рамки 1200 калорий? Меню на день поможет вам с вашей проблемой.

Во время беременности необходимо правильно питаться не только для здоровья малыша, но и собственного. Если уж так случилось, что неправильное питание привело к набору веса, тогда исправить ситуацию можно при помощи специальной диеты.

Сыр, как источник белка, можно использовать в целях похудения. Правда, так как в сыре также много жира, то необходимо вносить некоторые поправки в привычное меню. Давайте узнаем, что такое сырная диета и как ей следовать.

В погоне за высчитыванием оптимальных дней для зачатия женщины забывают о правильном питании. Важно подготовить организм к беременности, чтобы малыш развивался без воздействия на него вредных веществ. Давайте поговорим о диете для зачатия.

Детокс - это очищение организма и выведение шлаков из кишечника естественным путем при помощи различных продуктов. Например, можно почистить организм при помощи каш.

Во время беременности нельзя следовать диетам для потери веса, но все же пересматривать свой рацион придется. Эта информация с диетами по триместрам будет полезной всем беременным и тем женщинам, которые только готовятся к беременности.

Эта яблочная диета поможет вам почистить почки от камней и песка. К тому же не помешает эта диета при хронических заболеваниях мочевыводящей системы. Посидите всего на диете 3 дня, чтобы не только потерять лишний вес, но и почистить почки.

Если вы много времени проводите в офисе и ваш распорядок дня сильно зависит от графика работы, то диета должна также зависеть от работы. Как похудеть в таком случае?

Следуя апельсиновой диете, вы легко и вкусно похудеете на 3 кг за одну неделю. В рационе содержится много белков, клетчатки и витаминов, так что ни голодать, ни испытывать недостаток питательных веществ вы не будете. Да и кишечник почистите.

Ваш любимый питомец столкнулся с проблемой лишнего веса? Что вам делать, чтобы кот похудел и избавился от жирных бочков и свисающего пузика? Нужна только диета!

За выходные можно почистить организм и сбросить вес. Это отличный вариант небольшой разгрузки для всех тех, кто в будни не может позволить себе дробное питание из-за напряженного графика работы.

Зимой сложно сидеть на диете, да и невероятно дорого. Мало того, что в привозных фруктах и овощах нет ничего полезного, так еще и согреться в морозы хочется. Выход есть - это суповая диета.

Если хотите похудеть и выглядеть такой же подтянутой и красивой, как олимпийская спортсменка, обратите внимание на данную диету. Но приготовьтесь и к физическим нагрузкам. Ведь как же можно походить на спортсменку и при этом игнорировать спорт?

На совместном выступлении на Grammy Бейонсе и Джей-Зи выглядели просто шикарно на сцене. А все это благодаря новой диеты, которой придерживается пара.

Французская диета является одной из самых распространенных среди низкоуглеводных. В день вы будете потреблять не более 1500 ккал, если во всем соблюдете точность меню.

Зимой все мы поправляемся намного больше, нежели летом. Причина в скудном рационе, малоподвижном образе жизни и зимних праздниках. Если вы решили сесть на диету зимой, тогда помните об этих советах на каждый день.

Диета с говорящим названием поможет сбросить за неделю от 5 до 10 кг и приблизиться к идеалу, который пропагандирует модный глянец. Предупреждаем сразу — есть будет хотеться всегда!

Доктор Дюкан дает практические советы всем тем, кто следует его диете, по совмещению режима питания и новогодних праздников. Узнайте, как вы можете отлично отпраздновать Новый год и при этом не набрать лишние килограммы.

Праздничное застолье - это не только причина того, что вы нарушите вашу диету, но еще и наберете лишний вес. Чтобы не произошло как раз последнего, налегайте на указанные ниже продукты.

Грудное вскармливание - самое полезное для ребенка, именно поэтому педиатры во всем мире выступают за него. Но чтобы молоко матери было безопасным и насыщенным витаминами, следует следить за своей диетой. А что нельзя есть кормящей маме?

Не все владельцы собак задаются таким вопросом, как перевод животного только на вегетарианскую пищу. Да и могут ли собаки жить без мяса? Оказывается, что могут. И это подтверждают ветеринары.

Одним из модных средств для похудения является имбирь. А всем желающим похудеть чаще всего предлагают пить имбирный чай или зеленый кофе. Но не врет ли нам реклама? Хотя когда она правдива?

Во время диеты рекомендуется пить как можно больше зеленого чая, дескать, он способствует похудению. Это еще одна уловка, на которую ведутся женщины. Зеленый чай бесполезен для похудения.

Способностям грейпфрута сжигать жиры давно поют дифирамбы поклонницы всевозможных диет. Даже научных статей написано немало. А на самом ли деле грейпфрут для похудения такой действенный, как нам кажется?

Зеленый кофе - один из самых разрекламированных продуктов, который помогает сбросить лишний вес. Чуть ли не каждая женщина уже пробовала различные БАДы, которые включают в себя экстракт зеленого кофе, чтобы добиться стройных форм.

До чего только девушки не додумываются, лишь бы сидеть на диете. В США невероятно популярной стала хлопковая диета, которая основывается на том, чтобы есть вату. До нас еще не докатилось, пока что...

Роль некоторых продуктов для похудения очень уж сильно преувеличена, например, ананасов. И не всегда понятно, кому выгодно, чтобы женщины старались похудеть при помощи ананасов. Производителю ли магазинам?

Похудеть можно даже за 1 день, конечно, много вы не сбросите, но к понедельнику будете выглядеть немного стройнее. Это простая однодневная диета на выходной.

Во время диеты мы не всегда теряем именно жир. Порой долгожданное снижение веса происходит только из-за потери мышечной массы или обезвоживания организма. Узнайте, что именно вы теряете на диете.

Красавице Миранде Керр уже 30 лет, но ее фигуре позавидуют многие. В чем же секрет модели и есть ли он? Да, он есть, и своими секретами делится с нами сама Миранда.

Пускай финики и сладкие, но все же их можно использовать для диеты. Дело в том, что в них не сахар, а фруктоза, да еще и в больших количествах. Так что финиковая диета не будет в тягость тем, кто не может прожить без сладкого.

Диетологи разработали уже очень большое количество диет, но не все они оказываются эффективными. У каждого человека есть свои особенности организма, поэтому то, что помогло одному, не пойдет на пользу другому.

Ресторан Sauvage в Берлине по праву может называться местом, в котором подают самую полезную еду, ведь он проповедует рацион палеодиеты и предлагает своим посетителям ту пищу, которую бы с удовольствием съели наши предки.

Американский ученый Лорен Кордейн призывает людей мира обратиться к истокам и начать питаться, как наши далекие предки из каменного века. В результате вы сможете почувствовать себя намного лучше и стройнее.

Не секрет, что есть после шести реально вкуснее. С наступлением темноты холодильник со всеми своими вкусностями так и начинает манить. Как же справиться с пагубной привычкой есть на ночь?

Многие женщины считают гречневую диету для похудения одной из самых эффективных. Но диетологи выступают против такой системы питания, так как эта жесткая диета не приносит организму никакой пользы.

Ким Кардашян совсем недавно родила, но уже выглядит просто замечательно. А секрет в особой диете Ким, которую удобрил ее врач.

В свои немалые года певица выглядит на удивление хорошо. Она решила рассказать, что позволяет ей оставаться красивой и зажигательной.

Мы все помним, как в один прекрасный день Кристины Агилеры стало намного больше, а затем она также стремительно сдулась. Поклонники певицы, диетологи, журналисты и прочие небезразличные люди ломают голову, как же ей это удалось.

Не все женщины хотят сбросить вес. Иногда пополнеть - это и мечта, и вынужденная мера для восстановления здоровья. Как же этого добиться?

А хоть кто-нибудь задумывался о том, как же сложно живется любимым собачкам королевы Елизаветы II? Собачки не могут есть то, что хотят, так как придерживаются специальной диеты.