| Регистрация: | 30.04.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 520 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 3 |
| Подписчики: | 3 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 13 |
| Статистика |
Способностям грейпфрута сжигать жиры давно поют дифирамбы поклонницы всевозможных диет. Даже научных статей написано немало. А на самом ли деле грейпфрут для похудения такой действенный, как нам кажется?
Чаще всего авторы научных статей объясняют действие грейпфрута тем, что в нем высокое содержание специфических цитрусовых антиоксидантов, которые способствуют только выведению лишней жидкости из организма. Никаких тут жиросжигающих свойств нет.
Но и это еще не все. Как советуют многие «специалисты», грейпфрут для похудения надо есть натощак. А это, кстати, только усиливает аппетит, так как в грейпфруте содержатся органические кислоты, которые раздражают желудок, чем и стимулируют чувство голода.
Полезным будет грейпфрут только как источник водорастворимых минералов и витаминов, но точно не как средство от лишнего веса!
Чаще всего авторы научных статей объясняют действие грейпфрута тем, что в нем высокое содержание специфических цитрусовых антиоксидантов, которые способствуют только выведению лишней жидкости из организма. Никаких тут жиросжигающих свойств нет.
Но и это еще не все. Как советуют многие «специалисты», грейпфрут для похудения надо есть натощак. А это, кстати, только усиливает аппетит, так как в грейпфруте содержатся органические кислоты, которые раздражают желудок, чем и стимулируют чувство голода.
Полезным будет грейпфрут только как источник водорастворимых минералов и витаминов, но точно не как средство от лишнего веса!