Регистрация:18.04.2012
Рейтинг:
2989
Посты:2928
Коллекции:36
Подписки: 1
Подписчики: 9
Скопировано: 1
Нравится: 17
Статистика
Как похудеть за выходные: диета на 1 день
22.11.13
0
0

Как похудеть за выходные: диета на 1 день

/

Диеты и фитнес

Похудеть можно даже за 1 день, конечно, много вы не сбросите, но к понедельнику будете выглядеть немного стройнее. Это простая однодневная диета на выходной.

Завтрак: отварное яйцо, 1/2 грейпфрута, 1 чашка черного кофе без сливок и сахара.
Полдник: 2 цельнозерновых крекера с тонкими ломтиками сыра, чашка черного кофе без сливок и сахара.
Обед: порция тунца, 3 небольших несоленых стебля сельдерея, чашка кофе без сливок и сахара.
Ужин: 100 г курицы без кожи или рыбы (приготовление - любое, только не жарить), порция брокколи или цветной капусты, чашка черного кофе без сахара и сливок.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.003 сек.

Вверх