Польза кресс-салата

Кресс-салат - это не самый частый гость на наших столах. Да и немногие его выращивают. А ведь этот продукт очень полезен.

Кресс-салат способствует очищению клеток организма от свободных радикалов и является естественным мочегонным средством. Свежие листья этого пряного растения станут отличной и здоровой добавкой к любому овощному салату благодаря содержанию в них огромного количества минеральных солей, аскорбиновой кислоты, витаминов группы B и эфирного масла горчицы, придающего им специфический вкус и запах.