Как правильно сидеть на диете

Каждая женщина, которая хочет сесть на диету, должна знать основное правило соблюдения рациона. На завтрак выпиваете немного йогурта, в обед довольствуетесь только чашкой кофе. А после 7-ми вечера есть вообще нельзя.

И только в 23:00, когда все остальные члены семьи уже спят, а вам не дает отдохнуть голодный желудок, вы идете на кухню, и там едите булочки, пельмени, мясо, рыбу, колбасу, сосиски...

Жрать, ЖРАТЬ! Вот что хочет ваш организм, а на диете пускай сидит кто-то другой.