Как выбрать подушку для здорового сна?

В последнее время особенно популярны так называемые ортопедические подушки. В отличие от обычных подушек они способствуют более правильному распределению нагрузки на шею, а потому обеспечивают здоровый сон. Как выбрать ортопедическую подушку?

Если обычные подушки наполняются пухом и пером, то подушки ортопедические в качестве наполнителей содержат латекс, висколатекс с эффектом «памяти формы», ортопедическую пену или же специальный гель. Также отличным ортопедическим эффектом обладают подушки на основе мини-пружин.

Не всякая подушка является ортопедической. Ортопедическая – это та подушка, которая поддерживает позвоночник в естественном положении, как бы вы ни повернулись. При этом ортопедическая подушка часто сначала кажется неудобной.