| Регистрация: | 11.07.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2268 |
| Коллекции: | 38 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 11 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 14 |
| Статистика |
Чтобы ваш малыш хорошо отдыхал днем, следует соблюдать некоторые правила дневного сна. Начать следует с правила укладывания малыша в одно и то же время.
Педиатры говорят, что детям вплоть до четырех лет надо спать днем. Правда, детям до полутора лет нужно спать два раза в день - через некоторое время после завтрака и после обеда. А вот детям от полутора до четырех лет достаточно поспать один раз в день.
Многих мам интересует, во сколько укладывать малыша спать. Тут можно ответить так: если ваш малыш жаворонок, то укладывайте его спать между 12:30 и 13:00. Для сов более подходящим временем будет период между 14:00 и 15:00.
Заметьте, что просыпаться малыш должен не позже 17:00, иначе вечером у него будут проблемы с засыпанием.
Обратите внимание: если в течение дня ребенок спит более 3 часов подряд, осторожно и тихонько разбудите его, иначе снова-таки будут проблемы с вечерним засыпанием.
Педиатры говорят, что детям вплоть до четырех лет надо спать днем. Правда, детям до полутора лет нужно спать два раза в день - через некоторое время после завтрака и после обеда. А вот детям от полутора до четырех лет достаточно поспать один раз в день.
Многих мам интересует, во сколько укладывать малыша спать. Тут можно ответить так: если ваш малыш жаворонок, то укладывайте его спать между 12:30 и 13:00. Для сов более подходящим временем будет период между 14:00 и 15:00.
Заметьте, что просыпаться малыш должен не позже 17:00, иначе вечером у него будут проблемы с засыпанием.
Обратите внимание: если в течение дня ребенок спит более 3 часов подряд, осторожно и тихонько разбудите его, иначе снова-таки будут проблемы с вечерним засыпанием.