Соблюдение режима дня очень важно для малыша. Ребенка надо приучать к определенной последовательности действий, чтобы его внутренние часы не шли наперекор вашим. И для дневного сна малыша режим дня очень важен.

Еще одно правило дневного сна гласит, если ваш малыш не нагулялся, то уложить его спать будет очень сложно. Что же делать?

Порой уложить ребенка спать очень трудно. Дело в том, что в положенное время малыш спать не хочет. Ждать, пока ребенок начнет капризничать, так как он устал, тоже не резонно. Значит, надо приучить малыша к дневному сну.

Чтобы ваш малыш хорошо отдыхал днем, следует соблюдать некоторые правила дневного сна. Начать следует с правила укладывания малыша в одно и то же время.