Регистрация:11.07.2012
Рейтинг:
2332
Посты:2268
Коллекции:38
Подписки: 1
Подписчики: 11
Скопировано: 2
Нравится: 14
Статистика
Продукты для здоровой кожи
30.11.12
0
0

Продукты для здоровой кожи

/

Здоровье

Чтобы сохранить здоровье кожи надолго, надо не только правильно за ней ухаживать. Вам определенно следует пересмотреть вашу диету и есть те продукты, которые сохранят вашу кожу в хорошем состоянии надолго.

Рыба. В рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые препятствуют развитию рака кожи и обладают противовоспалительным эффектом.

Помидоры. При ежедневном употреблении помидоров можно замедлить старение кожи и появление новых морщин.

Тыква. В тыкве содержится витамин А, которые нужен для поддержания кислой среды на поверхности кожи и ее защиты от бактерий.

Шпинат. При употреблении шпината и других зеленолистовых овощей на 50% снижается риск развития плоскоклеточного рака кожи.

Папайя. Для защиты кожи от воздействия свободных радикалов организму нужен витамин С. Папайя как раз и является его источником.
Вверх