| Регистрация: | 11.07.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 1642 |
| Коллекции: | 37 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 4 |
| Скопировано: | 2 |
| Нравится: | 14 |
| Статистика |
Чтобы сохранить здоровье кожи надолго, надо не только правильно за ней ухаживать. Вам определенно следует пересмотреть вашу диету и есть те продукты, которые сохранят вашу кожу в хорошем состоянии надолго.
Рыба. В рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые препятствуют развитию рака кожи и обладают противовоспалительным эффектом.
Помидоры. При ежедневном употреблении помидоров можно замедлить старение кожи и появление новых морщин.
Тыква. В тыкве содержится витамин А, которые нужен для поддержания кислой среды на поверхности кожи и ее защиты от бактерий.
Шпинат. При употреблении шпината и других зеленолистовых овощей на 50% снижается риск развития плоскоклеточного рака кожи.
Папайя. Для защиты кожи от воздействия свободных радикалов организму нужен витамин С. Папайя как раз и является его источником.
Рыба. В рыбе содержатся жирные кислоты омега-3, которые препятствуют развитию рака кожи и обладают противовоспалительным эффектом.
Помидоры. При ежедневном употреблении помидоров можно замедлить старение кожи и появление новых морщин.
Тыква. В тыкве содержится витамин А, которые нужен для поддержания кислой среды на поверхности кожи и ее защиты от бактерий.
Шпинат. При употреблении шпината и других зеленолистовых овощей на 50% снижается риск развития плоскоклеточного рака кожи.
Папайя. Для защиты кожи от воздействия свободных радикалов организму нужен витамин С. Папайя как раз и является его источником.