Чтобы сохранить здоровье кожи надолго, надо не только правильно за ней ухаживать. Вам определенно следует пересмотреть вашу диету и есть те продукты, которые сохранят вашу кожу в хорошем состоянии надолго.

Здоровый сон - это роскошь, если вы требуете от жизни слишком много, не успевая хорошо питаться. Отсюда причина бессонницы и ночных кошмаров. Правильное питание, как не странно, помогает...выспаться!