Чем заменить вредные продукты во время диеты

Если вы хотите похудеть, то лишать себя вкусной еды вовсе необязательно. Замените некоторые вредные продукты на очень вкусную и здоровую еду!

Начнем с картофельного пюре. Это вредный для похудания продукт, поэтому его можно заменить на пюре из репы. Пюре из репы мало того что менее калорийно, так в нем еще намного больше витаминов и минералов.

Вместо макарон вы можете использовать пасту из кабачков. Приготовить пасту можно самому, для этого достаточно взять кабачок и нарезать его тонкой соломкой. Отварите кабачок, как привычные вам макароны.

Вместо мороженого попробуйте есть творог. А чтобы творог был сладким, добавьте в него пюре из банана или любого другого фрукта.

Вместо яиц в выпечке можно использовать пюре из авокадо или банана.