Если вы хотите похудеть, то лишать себя вкусной еды вовсе необязательно. Замените некоторые вредные продукты на очень вкусную и здоровую еду!

Диета - сложное испытание: как физически, так и психологически. Как правило, стоит женщине сесть на диету, как ей тут же хочется сладкого, соленого, печеного, жирного - вобщем всего того, что ей есть никак нельзя. Помогают маленькие хитрости.