Диета для плоского живота

В поисках идеальной диеты для плоского живота можно провести много времени, но вот результатов не будет. Оказывается, таких диет просто не существует.

На самом деле избавиться от лишнего жира в области живота очень трудно мужчинам. В силу генетических особенностей жир у мужчин накапливается именно в области живота. У женщин немного другая проблемная зона - бедра и ягодицы. И сколько бы вы не старались согнать жир с этих мест, у вас ничего не получится.

Дело в том, что пока в организме есть хоть какие-то запасы жира, ваша проблемная зона будет оставаться таковой. От жира в области живота или ягодиц организм будет избавляться в самую последнюю очередь.