Регистрация:18.04.2012
Рейтинг:
2989
Посты:2928
Коллекции:36
Подписки: 1
Подписчики: 9
Скопировано: 1
Нравится: 17
Статистика
Японская еда: польза
04.02.13
0
0

Японская еда: польза

/

Здоровье

За последние несколько лет чуть ли не в каждом городе открывались по нескольку ресторанов японской еды. Хорошие новости для всех тех, для кого японская еда стала любимой. Суши и роллы очень полезны.

В сушах и роллах есть все основные ингредиенты японской кухни: рыба, рис, морепродукты и овощи. Все это вместе представляет хороший источник различных полезных для организма веществ: сложные углеводы (рис), клетчатка, белки, минералы (рыба), жирные кислоты омега-3, йод (водоросли), витамин С (вассаби).

Если вы любитель японской еды, то никогда не будете объедаться. Это в Европе принято, что после обеда надо вставать с полным желудком. А вот в Японии к еде относятся, как к особенному ритуалу. Так что на суши и роллах особенно не растолстеешь.

Кстати, суши стали доступными практически всем. Ресторанов японской кухни сегодня открылось уже столько, что в любом случае раз в месяц можно позволить себе куда-нибудь сходить.

Holiday`s today / Сгенерирована за 0.002 сек.

Вверх