Регистрация:18.04.2012
Рейтинг:
2989
Посты:2928
Коллекции:36
Подписки: 1
Подписчики: 9
Скопировано: 1
Нравится: 17
Статистика
Упражнения для усиления оргазма: укрепление бедер
07.02.13
0
0

Упражнения для усиления оргазма: укрепление бедер

/

Секс

Если вы хотите получить сильный оргазм, то быть просто «лежачим бревном» в сексе не получится. Хотите добиться чего-то? Тогда работайте вместе с партнером.

Так как во время занятий любовью интенсивно работают бедра и ягодицы, именно их надо подготавливать к нагрузкам. Поможет вам такое упражнение.

Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч. Руки на бедрах. Медленно вращайте тазом по часовой стрелке, чтобы описывать бедрами круги. Во время выполнения упражнения особое внимание уделите дыханию. На вдохе надо выдвигать бедра вперед, а на выдохе расслабьте мышцы и отводите бедра назад. Выполните 10 оборотов сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Каждый день выполняйте это упражнение. Со временем увеличьте количество повторений до 20 в одну сторону.

В результате выполнения этого упражнения ваши бедра станут более подвижными. Вам будет легче двигаться и вращать бедрами относительно партнера, что обеспечит дополнительную стимуляцию клитора.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0031 сек.

Вверх