| Регистрация: | 18.04.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2928 |
| Коллекции: | 36 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 17 |
| Статистика |
Для достижения оргазма надо работать не только над мышцами матки. Не нужно забывать, что и другие мышцы тела тоже помогают вам получить небывалые наслаждения. Кстати, не помешает поработать над развитием мышц туловища.
Все мышцы туловища отвечают за ваши движения и равновесие. Вот как раз эти мышцы мы и будем укреплять.
Для выполнения упражнения лягте на коврик. Обопритесь на согнутые в локтях руки, поставив их на ширине плеч. Оторвитесь от пола, будто собираетесь отжиматься. Распределите вес тела на предплечья и пальцы ног. Втяните живот и оставайтесь в прямом положении на 10 секунд. Повторяйте это упражнение каждый день и постепенно увеличивайте время задержки в положении до 30 секунд.
Что дает вам это упражнение? Благодаря хорошо развитым мышцам корпуса вы сможете удерживать равновесие в самых различных сексуальных позах, что способствует усилению оргазма.
Все мышцы туловища отвечают за ваши движения и равновесие. Вот как раз эти мышцы мы и будем укреплять.
Для выполнения упражнения лягте на коврик. Обопритесь на согнутые в локтях руки, поставив их на ширине плеч. Оторвитесь от пола, будто собираетесь отжиматься. Распределите вес тела на предплечья и пальцы ног. Втяните живот и оставайтесь в прямом положении на 10 секунд. Повторяйте это упражнение каждый день и постепенно увеличивайте время задержки в положении до 30 секунд.
Что дает вам это упражнение? Благодаря хорошо развитым мышцам корпуса вы сможете удерживать равновесие в самых различных сексуальных позах, что способствует усилению оргазма.