Регистрация:07.11.2012
Рейтинг:
1296
Посты:1241
Коллекции:46
Подписки: 0
Подписчики: 5
Скопировано: 0
Нравится: 9
Статистика
Салат из водорослей вакаме
07.03.13
0
1

Салат из водорослей вакаме

/

Салаты, закуски

Салат из водорослей вакаме - это очень полезное блюдо. Как и другие водоросли, вакаме является источником кальция, магния, йода и железа. Уже только это достойного того, чтобы вакаме были в вашем рационе. Например, можно начать со вкусного салата.

Ингредиенты:

20 г сушеных водорослей вакаме
1 ст. л. семян кунжута
1/2 ч. л. молотого красного перца
3 ст. л. рисового уксуса
1-2 ст. соевого соуса
1/2-1 ст. л. сахара

Замочите сухие водоросли на 20 минут в холодной воде. Слейте воду, нарежьте и отложите.

Смешайте вместе соевый соус, рисовый уксус и сахар. Вылейте готовый соус на водоросли и перемешайте. Сверху салат посыпьте семенами кунжута и перцем.

Holiday`s today / Сгенерирована за 0.005 сек.

Вверх