Регистрация:15.08.2012
Рейтинг:
551
Посты:506
Коллекции:15
Подписки: 7
Подписчики: 4
Скопировано: 7
Нравится: 31
Статистика
Правила здорового сна
15.03.13
0
0

Правила здорового сна

/

Здоровье

Во Всемирный день сна, отмечаемый по инициативе ВОЗ в третью пятницу марта, вышла новая инфографика от РИА Новости, посвященная правилам здорового сна и профилактике бессонницы.

Самыми распространенными причинами бессонницы являются:
- отсутствие нормальных условий сна;
- тревоги, стрессы, депрессии;
- отсутствие нормальных условий для сна;
- смена часового и/или климатического пояса.

Соответственно, чтобы избежать бессонницы, нужно свести к минимуму воздействие этих факторов. Как это сделать, доходчиво расскажет инфографика.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0045 сек.

Вверх