Кэндис Свейнпол и ее упражнения

Вы никогда не думали, как Кэндис Свейнпол всегда удается оставаться в такой чудесной форме? Все это ее упражнения, с которыми ангел Victoria`s Secret делится со всеми читателями.

Недавно Кэндис решила поделиться фотографиями, на которых засняты выполняемые ею упражнения. Для Кэндис самой приоритетной зоной, над которой надо работать, являются ее ягодицы. На фото как раз показано упражнение, которое модель постоянно выполняет. Все занятия в зале всегда заканчиваются тем, что Кэндис поднимает ноги из положения на четвереньках. А если Кэндис долго не удается посвятить время спорту, то полностью все занятие в спортзале вместе со своим тренером проходит с уклоном на накачивание ягодиц.

Еще два вида занятий, которые Кэндис посещает, - это йога и бокс. Бокс помогает сжечь лишние калории и накачать все тело. А вот йога хороша для растяжки мышц. К тому же, как сказала Кэндис, хорошо не только уделить внимание растяжке тела, но и разума.