| Регистрация: | 18.04.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2928 |
| Коллекции: | 36 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 17 |
| Статистика |
Во время работы в офисе у вас болит голова или же вы плохо себя чувствуете? А пьете ли вы во время работы воду? Возможно, вся причина только в этом.
В офисе обязательно надо пить воду. Она является залогом хорошего самочувствия и настроения. Но и это не все.
Если вы быстро устаете или же не можете сконцентрироваться на одной задаче, то это может быть прямым сигналом, что вам в организме не хватает воды.
А вы не замечали, что во время работы, особенно, когда выполняешь что-то монотонное, очень сильно хочется перекусить чем-то вкусненьким. Это не голод, а так называемый ложный голод. Попробуйте заменить эти порывы стаканом воды, ведь часто под чувством голода скрывается именно жажда.
От пассивного образа жизни и просиживания на работе целыми днями за столом больше всего страдают суставы. Они постоянно находятся в одном положении. А вот вода является природной составляющей «смазки» - синовиальной жидкости - которая обеспечивает эластичность движения суставов.
В офисе обязательно надо пить воду. Она является залогом хорошего самочувствия и настроения. Но и это не все.
Если вы быстро устаете или же не можете сконцентрироваться на одной задаче, то это может быть прямым сигналом, что вам в организме не хватает воды.
А вы не замечали, что во время работы, особенно, когда выполняешь что-то монотонное, очень сильно хочется перекусить чем-то вкусненьким. Это не голод, а так называемый ложный голод. Попробуйте заменить эти порывы стаканом воды, ведь часто под чувством голода скрывается именно жажда.
От пассивного образа жизни и просиживания на работе целыми днями за столом больше всего страдают суставы. Они постоянно находятся в одном положении. А вот вода является природной составляющей «смазки» - синовиальной жидкости - которая обеспечивает эластичность движения суставов.