Диета для красивого загара

Возможно, вы даже не знаете, что некоторые продукты противопоказано употреблять, если вы хотите иметь красивый и ровный загар. Диетологи советуют нам немного подкорректировать меню, чтобы летом на кожу ложился ровный и красивый загар.

К продуктам, которые тормозят процесс выработки меланина, относятся: жареные блюда, колбасы и копчености, соленые и маринованные блюда, шоколад, кукуруза, петрушка, кофе, какао, алкогольные напитки.

Если вы хотите хорошо загореть, старайтесь употреблять низкокалорийные продукты. А вот высококалорийное питание может стать причиной того, что загар ляжет неравномерно или же еле-еле будет виден на коже.