| Регистрация: | 30.04.2013 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 520 |
| Коллекции: | 15 |
| Подписки: | 3 |
| Подписчики: | 3 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 13 |
| Статистика |
Можно долго искать самый лучший способ приготовления овощей так, чтобы они не потеряли своих полезных свойств. Многие думают, что приготовленные на пару овощи самые полезные. Это вы еще не знаете о приготовлении овощей в микроволновке!
У микроволновых печей есть много противников, как ни переубеждай людей в обратном. Многие используют микроволновую печь только для разогрева блюд, но об их приготовлении даже речь не идет. А вот зря.
Если вы хотите сохранить максимальное количество антиоксидантов в приготовленных овощах, тогда пользуйтесь только микроволновкой. Согласно недавним исследованиям испанских ученых, различные методы приготовления овощей влияют на содержание антиоксидантов. В исследовании микроволновая печь показала себя с наилучшей стороны! Если вам надо по максимуму сохранить полезные свойства овощей, то готовьте их в микроволновой печи.
Исключением из правила является цветная капуста. Никогда не готовьте этот продукт в микрволновке. При таком способе приготовления цветная капуста теряет 50% своих полезных свойств!
У микроволновых печей есть много противников, как ни переубеждай людей в обратном. Многие используют микроволновую печь только для разогрева блюд, но об их приготовлении даже речь не идет. А вот зря.
Если вы хотите сохранить максимальное количество антиоксидантов в приготовленных овощах, тогда пользуйтесь только микроволновкой. Согласно недавним исследованиям испанских ученых, различные методы приготовления овощей влияют на содержание антиоксидантов. В исследовании микроволновая печь показала себя с наилучшей стороны! Если вам надо по максимуму сохранить полезные свойства овощей, то готовьте их в микроволновой печи.
Исключением из правила является цветная капуста. Никогда не готовьте этот продукт в микрволновке. При таком способе приготовления цветная капуста теряет 50% своих полезных свойств!