Готовим продукты на пару

Мало кто знает, но готовить продукты на пару начали очень давно. И еще наши бабушки и дедушки успели оценить пользу приготовленных таким образом продуктов. В них сохраняются все полезные микроэлементы и витамины.

Можно готовить на пару абсолютно все овощи, фрукты и даже мясо с рыбой. Нельзя готовить на пару грибы, так как их следует обязательно варить в воде.
Готовить на пару позволяет пароварка или мультиварка. Если нет ни того, ни другого, можно взять кастрюлю, положить в нее сито или же дуршлаг. Выложите на него продукты, и можете ставить готовиться. Только не забудьте предварительно налить в кастрюлю воду, чтобы пару было из чего образовываться.