Обед с коллегами может сделать вас рассеянными

Обеденного перерыва ждут все работники не только по той причине, что можно поесть и утихомирить разбушевавшийся желудок. У вас появляется возможность немного отдохнуть и пообщаться с коллегами в более спокойной обстановке.

Да только порой обед с коллегами может стать причиной того, что работать вы начнете хуже. Дело в том, что во время обеда с другими мы расслабляемся и приступаем ко второй половине рабочего дня вовсе не отдохнувшими, а не настроенными на рабочий лад. В результате снижается мозговая активность, а система определения ошибок, она, оказывается, есть в мозгу, работает намного хуже. Поэтому с различными заданиями вы уже будете справляться намного хуже, чем если бы обедали в одиночестве.

К таким необычным результатам пришли немецкие нейрофизиологи, которые для проверки теории набрали 32 испытуемых. 16 из них предложили пообедать в ресторане с коллегами, другим же нужно было поесть в одиночестве. Результат оказался ошеломительным.

Но даже это все еще не значит, что вам теперь нельзя обедать с коллегами, а лишь давиться холодным салатом сидя за монитором. Просто старайтесь различные важные задачи заканчивать еще в первой половине дня. А на время после обеда отложите работу полегче.