Регистрация:18.04.2012
Рейтинг:
2989
Посты:2928
Коллекции:36
Подписки: 1
Подписчики: 9
Скопировано: 1
Нравится: 17
Статистика
Куриный суп для похудения
18.09.13
0
1

Куриный суп для похудения

/

Первые блюда

Есть различные суповые диеты для похудения, где в качестве основы рациона используют первые блюда. Для похудения нужно употреблять суп, при чем делать это надо ежедневно. Например, это может быть куриный суп для похудения.

Ингредиенты:

300 г куриного мяса с грудки
100 г риса
1-2 яйца
1 лимон
3 л воды

Этот суп готовится очень быстро, он хорошо утоляет голод и почти не является высококалорийным.

Отварите мясо в воде, отлейте 100 мл бульона и охладите. Взбейте венчиком яйца, смешайте их с соком лимона и бульоном.

В оставшемся бульоне отварите рис. Когда рис будет готов, добавьте в него яичную смесь и выключите еще до закипания супа.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0029 сек.

Вверх