Упражнение с гантелями для подтяжки груди
03.10.13
0
0

Упражнение с гантелями для подтяжки груди

/

Диеты и фитнес

Какая девушка не мечтает о красивой и подтянутой груди? Если вы недовольны формой груди, тогда это упражнение поможет вам сделать ее красивой и подтянутой.

Для выполнения этого упражнения вам понадобятся гантели. Лягте на спину и возьмите в руки гантели. Держите их прямо перед собой. На вдохе разводите руки в стороны, на выдохе возвращайтесь в исходное положение.

Для первых тренировок начните с одного подхода по 15 раз.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0051 сек.

Вверх