Разгрузочный день на пророщенной пшенице

Отличный способ сбросить лишнюю пару килограммов и очистить организм - попробовать разгрузочный день на пшенице.

Пророщенная пшеница обладает множеством полезных свойств, поэтому прекрасно подходит для похудения. Она позволяет без вреда для здоровья избавиться от лишнего веса и при этом дает организму много питательных веществ.

Комплексу ее витаминов и микроэлементов могут позавидовать многие овощи. А ее способность очищать организм от шлаков и избавлять кишечник от застоявшейся еды уникальна. Иногда можно потерять целый килограмм только благодаря очистке. Врачи рекомендуют проводить разгрузочный день на пророщенной пшенице хотя бы пару раз в месяц. Надо съедать по несколько ложек зерна за один прием (в день приемов пищи должно быть не больше четырех). Позволяется пить воду или свежевыжатые соки.

Также можно попробовать другие варианты приготовления пшеницы. Например, можно пить отвар из пшеничных зерен с медом. Однако не каждый человек сможет обойтись целый день одним напитком.