Регистрация:18.04.2012
Рейтинг:
2989
Посты:2928
Коллекции:36
Подписки: 1
Подписчики: 9
Скопировано: 1
Нравится: 17
Статистика
Сколько гулять с ребенком зимой
30.12.13
0
0

Сколько гулять с ребенком зимой

/

Малыши

Прогулки с ребенком зимой очень полезны для укрепления иммунитета ребенка. Именно поэтому не стоит на всю зиму закрываться в теплом помещении и не выходить на улицу. Пускай малыш гуляет на морозе, ведь это не только полезно для него, но и весело.

С детьми до года рекомендуется ходить на прогулки для укрепления иммунитета только тогда, когда температура за окном не падает ниже -7°С. А вот дети, которые уже сами ходят, могут гулять и при -15°С.

Собираясь на прогулку, обратите внимание не только на мороз, но и влажность. При сухом воздухе все -15°С чувствуется, как -5°С, а при влажном -5°С кажутся -15°С.

При низкой влажности воздуха с ребенком можно гулять, если правильно и тепло его одеть. При повышенной влажности прогулки с грудничком лучше сократить до 10 минут. Как вариант можно тепло одеться и выйти на несколько минут на балкон, где температура ниже комнатной.

С грудным ребенком при низкой влажности воздуха гуляют по 10-20 минут в день. А вот со старшими детьми длительность прогулки составляет около 60 минут. Следите, чтобы во время прогулки ребенок не замерз и не вспотел. Ему должно быть комфортно в выбранной вами одежде.

Чтобы ребенок наслаждался прогулкой, одежда должна давать возможность много двигаться и валяться в снегу. Важно учесть, чтобы одежда не промокала от снега и не оставалась мокрой от пота.

Для поддержания здоровья ребенка важно, чтобы прогулки зимой были регулярными. Например, иногда достаточно всего лишь 15 минут на улице, но на прогулку выходить надо каждый день.

Календарь паздников / Сгенерирована за 0.0037 сек.

Вверх