Шоколад беременным: можно, нельзя, полезно или вредно?

О том, можно ли шоколад беременным или нельзя, ведется масса споров. Традиционно рекомендуют отказаться от этого лакомства на время беременности. Но последние исследования ученых говорят, что качественный черный шоколад бесспорно полезен беременным.

Черный шоколад может предотвратить преэклампсию - тяжелое осложнение, которое может возникать на поздних месяцах беременности. Преэклампсия по сути является токсикозом и имеет много общего с болезнями сердца и сосудов.

Если у женщины нет очевидных противопоказаний к употреблению черного шоколада, тогда этот продукт является незаменимым в рационе каждой беременной женщины. Тем более, что в черном шоколаде содержится очень много теобромина. Это вещество положительно влияет на работу сердца, способствует укреплению артерий и расслаблению мышц.