| Регистрация: | 18.04.2012 |
| Рейтинг: | |
| Посты: | 2928 |
| Коллекции: | 36 |
| Подписки: | 1 |
| Подписчики: | 9 |
| Скопировано: | 1 |
| Нравится: | 17 |
| Статистика |
Монотонную работу ненавидит каждый: от офисного работника до директора компании. Если первые пару дней такая работа кажется еще более-менее сносной, то потом она сильно раздражает. Как же полюбить монотонную работу?
Чтобы хоть как-то справиться с ситуацией, можно организовать для себя систему поощрений. Лучше всего действуют сладости. Одно но: эта система негативно скажется на вашей фигуре. Если же вы боитесь поправиться, тогда конфеты замените на виноград или сухофрукты.
Если вам предстоит выполнять монотонную работу в течение 3-4 часов подряд, рекомендуется каждые полчаса делать небольшой перерыв.
Во время обеда не сидите в помещении. Погуляйте по улице или по коридору. Вам надо размять тело. А еще постарайтесь во время перерыва не проверять соцсети, так как это забирает много времени и существенно снижает самомотивацию.
Если у вас есть возможность, тогда включите музыку. Под ритмичную музыку монотонная работа меньше раздражает и проходит быстрее.
Чтобы хоть как-то справиться с ситуацией, можно организовать для себя систему поощрений. Лучше всего действуют сладости. Одно но: эта система негативно скажется на вашей фигуре. Если же вы боитесь поправиться, тогда конфеты замените на виноград или сухофрукты.
Если вам предстоит выполнять монотонную работу в течение 3-4 часов подряд, рекомендуется каждые полчаса делать небольшой перерыв.
Во время обеда не сидите в помещении. Погуляйте по улице или по коридору. Вам надо размять тело. А еще постарайтесь во время перерыва не проверять соцсети, так как это забирает много времени и существенно снижает самомотивацию.
Если у вас есть возможность, тогда включите музыку. Под ритмичную музыку монотонная работа меньше раздражает и проходит быстрее.